2020年11月19日 摄影/Ven Tenzin Jamphel / OHHDL
西藏精神领袖达赖喇嘛尊者于11月19日在印度北部达兰萨拉的寝宫，透过网络与澳大利亚悉尼大学大脑与精神研究所的教授伊恩•希基，以“幸福及其成因”为主题进行对话，并回答线上观众的相关问题。
在对话活动开始前，主持人托尼·斯蒂尔（Tony Steel）欢迎尊者达赖喇嘛尊者和伊恩·希基教授，以及其他与会者和几千名在线观众。随后，主持人托尼·斯蒂尔请教达赖喇嘛尊者正处在困难时期的今世界应该如何应对孤立和无助等问题。
达赖喇嘛尊者回答道：“首先，我想对伊恩•希基教授和线上的观众和表达我的问候。 其次，澳大利亚太远了，我现在无法前往。我在那里和新西兰有许多朋友，也时在那里我学会了用碰鼻子的方式向人们问候。一旦我们成为朋友，我相信友谊会一直保持下去。而从佛教的角度来看，一旦我们与某人建立了密切的联系，就会在生命中持续下去。
在当今世界，受到全球变暖的影响，比如席卷澳大利亚部分地区的森林大火是我们无法控制的，这些都是自然现象。在古印度文献中记载着暴力和饥荒可能带来世界末日的记载。一些科学家向我建议，如果这种情况继续下去，气候将变得非常炎热，以至于我们现有的水源、湖泊和河流都将干枯。”
达赖喇嘛尊者继续指出：”从逻辑上讲，凡是有开始就都会有结束的时候，我们对此无能为力。同时，我们能做的是过上和平、幸福的生活。如果我们只是互相争斗，那是非常可悲的。但学会快乐与和平地生活则需要教育。我们需要从上个世纪和本世纪初所发生的太多暴力事件中吸取教训。”
达赖喇嘛尊者进一步指出：”所有众生都希望过上幸福的生活，幸福的生活意味着和平的生活。所以，我们需要认真思考如何让我们的世界更加和平、和谐。我们是社会性的动物，我们依赖于我们所生活的社会。从我们出生的那一刻起，我们就依靠母亲和家人的关心和爱护来生存。因此，这与宗教无关，只是自然行为。
当我们大约两、三岁的时候，我们不在乎其他孩子的家庭是否信奉这样或那样的宗教，或者属于这样或那样的种族，只要他们笑着一起快乐地玩耍就可以了。从这一点来看，幼儿是知道人类的一体性的。然而，一旦我们开始上学，我们就会学会识别我们之间的差异。我们会注意到信仰的不同，或者社会地位的不同，同伴是富人还是穷人等等。然而这些区别只是次要的价值。从根本上说，我们都是一样的人类。
我们都有慈悲，仁爱和关心他人的种子。 如果我们在此基础上作出努力，我们可以建立一个幸福的人类社区。 以我自己的经验，当我们还在西藏时，我们认为外界的人们与我们不同，尤其是欧洲和其他大鼻子的人。 但是，一旦我们流亡印度成为难民后，那些大鼻子成了我们的朋友。 我们意识到了人类的一体性，并了解所有的人基本上是相同。
我们会发现每个人都希望过上幸福的生活。然而，真正的幸福并不是拥有金钱和权力，而是要实现内心的平静。如果你拥有平静的心态，你日夜都会快乐。而幸福与我们的情绪有关，我们都有可能体验到积极以及消极的情绪。我们培养哪种情绪，取决于我们如何运用我们的智慧。
我们可以学习如何培养平静的心态，然后可以运用我们的智慧，在个人、家庭、社区和全球层面上扩大我们的慈悲心。慈悲是我们的天性，但我们却给其他众生制造各种麻烦。教育应该教我们体会到我们就像兄弟姐妹一样，我们的时间不多。如果我们在山脚下的村子里，一块大石头正向我们滚来，如果我们把最后一刻的时间用来争吵，岂不是很愚蠢？
因此，我们必须通过教育来实现当今世界70多亿人类的一体性理念。另外，正如我们教导儿童注意身体卫生以利于我们的健康一样，我们也需要教导他们培养情绪卫生。教导他们学习如何处理他们的破坏性情绪的知识，最终实现心灵上的平静。”
尊者还强调：”如果人类和我们地球的未来处于危险之中，那么快乐地生活在一起不是更好吗？我们可以没有武器。但我们必须争取实现一个非军事化和没有恐惧的世界。”
在达赖喇嘛尊者结束讲话后，主持人托尼·斯蒂尔邀请伊恩·希基教授发言。伊恩·希基教授表示：“澳洲的原住民有一句话：只有当每个人都拥有内心平静时，个人才能找到内心平静。这反映了我们需要社会的重要性。”
伊恩·希基教授进一步指出：“当今世界，由于社会关系的恶化，人们的心理健康问题一直在下降。我们需要把我们对集体行动的愿望建立在承认我们彼此之间的密切联系的基础上。”
伊恩·希基教授强调他同意达赖喇嘛尊者的观点。并指出：“我们不能只关注我们所在地发生的事情，我们必须考虑更加广泛的社会问题。人们对未来感到恐惧和担忧。而集体的福祉建立在慈悲的基础上，因为，我内心的平静感涉及到他人的平静，因此，我们需要面对的是如何实现这一点？”
随后，达赖喇嘛尊者谈到了他对欧洲联盟精神的钦佩。尊者解释说：“ 几个世纪以来，在第一次和第二次世界大战中，法国和德国一直是敌人。但他们认识到，维持冲突是没有用的。他们的思维方式发生了变化。以前的敌人变成了朋友。阿登纳（Adenauer）和戴高乐（de Gaulle）意识到，他们的人民必须并肩生活，所以他们建立后来的欧盟。因此，在近70年来，欧洲各国不再相互残杀，而是共同踏步前进。”
尊者还强调，具他观察，在现代民主国家中，权力不再属于国王或王后。权力掌握在社会大众手中，在行使权力时必须考虑到整个社会的利益。如今，国界不再能反映真实的情况——无论是资金流动还是病毒的传播都没有阻止。
尊者指出：“我们必须考虑什么对大多数人有利，而不仅仅是对少数团体有利。贫富差距是一个严重的问题，面对这个问题，穷人受苦，妇女受到剥削。因此，我们不仅要缩小贫富差距，还要学会平等相待。”
伊恩·希基教授向尊者问道，人们要如何将他们在全球层面上面临的挑战与个人经历相协调。达赖喇嘛尊者在回答时引用古印度著名佛教学者寂天論師的一句名言指出：“若问题有办法解決，就不必担心；若沒有办法解決，担心也沒有用”。
在谈到当前的疫情时尊者指出，许多人正在努力研究治疗方法和开发疫苗，因此无需感到气馁，相信人类是可以克服挑战。
伊恩·希基教授还请教尊者，如何将希望传递给下一代。达赖喇嘛尊者回答说：“我们要加强对生态环境的关注，因为，环境对人类的影响将在下个世纪发生变化。其中各国的水资源将面临严重危机。
尊者还建议道：“虽然，我的想法可能是不切实际的，但我想知道，在撒哈拉沙漠这样的地方，利用太阳能将海水淡化，从而绿化沙漠和生产更多的粮食，是否是一种可能。”
达赖喇嘛尊者强调，已经86岁的他并不担心自己的未来，因为他从当今年轻一代敏锐地意识到自己未来面临的风险而展开的应对方式中得到了极大的鼓舞。
伊恩·希基教授进一步提到，有些人说专注于自己的内在和平就是自私的行为，是切断了与现实世界的接触。 因此，我们要如何调和与内心世界的和平相处，过着富有慈悲与利他心的生活？”
尊者回答道：“创造一个更幸福的世界符合我们的最大利益，在危机面前，煽动进一步的冲突是愚蠢的行为。所有宗教传统都倡导慈悲、同情和宽容的重要性，这意味着它们之间有和谐相处的基础。但是，既然我们都必须生活在一起，那么我们就必须采取世俗的做法，这样我们就可以简单地生活在一起。”
对话活动最后，主持人托尼·斯蒂尔向达赖喇嘛尊者提出最后一个问题，指出尊者在过去30多年里与各国科学家探讨与人类福祉相关的话题。因此，请教尊者能为现代科学做出什么贡献，以及与科学家的互动中得到了什么？
尊者回答道：“源自印度的纳兰陀传承是建立在理性和逻辑的基础上。因此，采取逻辑、理性的方法，调查和分析是我们与科学共享的事物。就心灵而言，现代科学仍然只有有限的理解。然而，科学家们加强对这方面的关注，尤其是佛教在创造内心平静方面的知识。
科学家们在理解大脑的功能方面已经取得了显著的进展，但是对于精神意识的工作原理方面还没有达到相应的理解。以接受过古印度传统瑜伽训练的修行者们的经验为例，在投射到不同层次的微妙意识上是有用的。其中一个例子是观察到的深度入定者一些奇妙的生理现象，他们在临床上被证明已经死亡，但他们的身体在死亡后的一段时间内明显与生前保持一致的现象。迄今为止，科学界对此现象至今没有任何解释。
我们说的是最微妙的意识一直存在于身体内的心灵之中。 心脏和大脑已经停止运转，但尚未发生分解。 目前，俄罗斯和美国的科学家正在研究这一情况。”
在尊者回答完提问后，主持人托尼·斯蒂尔感谢达赖喇嘛尊者和伊恩·希基教授发表的讲话。他祝愿达赖喇嘛尊者身体健康长寿，并希望尽快能拜会尊者。
来源：达赖喇嘛尊者官方英文网
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