西藏精神领袖达赖喇嘛尊者为“提供和平对话”活动发表视频致辞，指出“在上个世纪，我们花费了大量的资金和科学知识来建造武器，包括核武器。现在这种心态已经发生了很多改变，尤其在当前这种情形下，创建和平才是重要的。“

9月21日，西藏精神领袖达赖喇嘛尊者向“和平工作室”组织的“提供和平对话”活动发表视频致辞，指出，因为人类是群居动物，所以愤怒不是人类的本性，而当今某些科学家也证实人类的本性是慈悲的。因此，慈悲才是人的本性。

达赖喇嘛尊者指出；“今天的世界，我认为现在世界各地的人都觉得和平是非常重要的。在上个世纪，我们花费了大量的资金和科学知识来建造武器，包括核武器。现在我觉得这种心态已经改变了很多。现在人们对和平表现出严重的关切，这是非常重要的。现今也因新冠疫情，经济形势也面临一些困难。在这样的一个时期，思考武器是不切实际和过时的。现在我们必须想到一个和平的世界。”

“和平不是隔空取物；和平的对立是暴力，是我们人类制造了暴力。因此，创建和平是我们的责任。我们这些制造暴力的人有责任创建和平。归根结底建立和平关系到内心的平静，更多的是对他人福祉和对70亿人的关心。这是和平的最终来源。”

尊者指出“口头禅的“和平”是不会带来和平。 我们必须发展内心的和平。内心和平的破坏者是愤怒和恐惧。 在我们心中，有各种各样的情感，如；同情，慈悲，宽容是内心和平的基础。 愤怒，嫉妒，恐惧与自我为中心是消极的态度。 更加无私的态度是将整个70亿人类视为我们的兄弟姐妹。你我他都想要和平。”

我欣赏别人的微笑和仁慈。我也会向他们表示慈爱和微笑，通过这种方式可以教育我们建立一个充满爱与和平的家庭，以及一个富有同情心的社区，而不是谈论来生或天堂来发展一个和平的时代，这就是向上帝奉献的最好方式。

根据有神论的宗教，上帝自己是无限的爱。 所有的宗教都提倡爱与慈悲。 因此，无论我们是否信仰宗教，这种实践都是实践宗教的最佳方式。 尽管有不同的观念和文化方面的差异，但所有主要的宗教传统都在提倡着爱与慈悲的主要信息。 因此，我们现在应该努力实现创建内心的和平，这样才能真正的和平。

本世纪应该是和平的世纪。为了创造一个和平的世纪，要审视内心的情感，我们必须减少那些制造暴力的情感，愤怒首先破坏了内心的和平。一个人在发脾气的时候整个环境中的每个人都会感到不高兴；这就是愤怒的结果。

另一方面，慈悲、平和创造了一个平和快乐的气氛。无论我们是否信仰宗教，我们都必须更加注重内在和平。就内心的和平而言，什么样的情感正在破坏我们内心的和平？那就是愤怒。在身心上，愤怒也很糟糕。持续不断的愤怒会导致心脏跳动和血压下降；这些事情发生了。平静，富有同情心的思维，也会影响身体状况，例如没有血压。

作为一个人，我们总是面临一些问题。一个内心平静的人，无论遇到什么问题都能保持内心的平静。通过这种方式，我认为一个平和的心态是最好的身体卫生。我现在经常表示身体卫生很重要，但情绪卫生更重要。

现有的现代教育很少谈论思想，情感。 我认为印度的传统，尤其是佛教的传统，对情绪，思想以及如何处理破坏性情绪提供了很多解释。 因此，可以在现代教育中引入这些，是一门学术学科，而不是宗教学科。

我有一些科学家朋友。一些科学家也表现出了兴趣。他们也提供了一个很好的理由。我们是一种社会动物，在任何社会动物中，社区的关注感在生物学上都是存在的。在这个根基或基础上，利用我们的智慧和科学研究相结合，我们可以发展内心的平静。

所以我想和你分享。这些不仅仅是我的话，我自己也在练习这些东西，所以真的很有帮助。谢谢

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