語言
བོད་ཡིགहिन्दीEnglish

Subscribe

  • 首页
  • 新聞訊息
    • 新聞總覽
    • 评说西藏
    • 世界-西藏
    • 境內藏人的自焚事件
    • 西藏通訊(期刊)
    • 書籍資料
    • 图片新闻
  • 達賴喇嘛
    • 達賴喇嘛尊者”3‧10″歷年演說
    • 達賴喇嘛尊者的談話、聲明和函件
    • 達賴喇嘛 談佛教的基本見解
    • 媒体专访达赖喇嘛
    • 達賴喇嘛 獎項與榮稱一覽表
    • 達賴喇嘛 英文著作名錄
    • 達賴喇嘛舉行”時輪金剛大法會”紀錄表
    • 達賴喇嘛客座《商業周刊》總編輯
    • 人性與世界和平
    • 藏傳佛教疑問解答120題
    • 西藏生死書
  • 关于西藏
    • 西藏簡史
    • 西藏國歌
    • 西藏國旗
    • 西藏的行政區劃
    • 西藏的山脈
    • 西藏的河流
    • 西藏湖泊
    • 西藏的氣候
    • 西藏的自然資源
    • 西藏的野生動物
    • 西藏的森林
    • 西藏人的姓氏
    • 西藏的飲食習慣
    • 西藏的房居
    • 西藏的婚姻習俗
    • 西藏的喪葬習俗
  • 行政中央
    • 藏人行政中央噶廈(內閣)
    • 最高法院
    • 流亡藏人憲章
    • 西藏人民議會
    • 教育與學校
    • 藏人行政中央重要文件冊
    • 59年後的記事年表
    • 流亡歲月的大事記回顧
    • 流亡藏人分布圖
    • 藏人行政中央駐外機構
    • 虚拟参观
  • 西藏人权
    • 西藏人權與民主促進中心
    • 1994-1995 西藏人權狀況
    • 1997 西藏人權報告(概要)
    • 1999 西藏人權報告 (摘要)
    • 2000 西藏人權報告 (摘要)
    • 2002 西藏人權報告 (摘要)
    • 2003 西藏人權報告 (摘要)
    • 2004 西藏人權報告 (摘要)
    • 2005 西藏人權報告 (摘要)
    • 2006 西藏人權報告 (摘要)
    • 2007 西藏人權報告 (摘要)
    • 2008 西藏人權報告 (摘要)
  • 西藏与国际
    • 西藏與世界
    • 世界人權宣言
    • 國際社會的關注與迴響
    • 聯合國1959年XIV 西藏問題決議
    • 聯合國1961年XVI 西藏問題決議
    • 聯合國1965年XX 西藏問題決議
    • 1991 聯合國有關西藏問題的決議
    • 1997 國際法學家協會的西藏研究報告
    • 2002 亞州公民社會論壇
    • 2003 美國對西藏宗教自由報告
    • 2004 各國對西藏人權報告
    • 聯合國人權考察譴責中國人權倒退 2005年
  • 联系我们
  • 網站
    • 最高法院
    • 选举委员会
    • 西藏人民议会
    • 宗教与文化部
    • 内政部
    • 财政部
    • 教育部
    • 外交与新闻部
    • 卫生部
    • 印度 德里
    • 美国 华盛顿
    • 瑞士 日内瓦
    • 比利时 布鲁塞尔
    • 日本 东京
    • 澳大利亚 堪培拉
    • 南非 开普敦
    • 台湾 台北
    • 残障学校
    • 社会资源开发基金
    • 藏人自愿服务团队
    • 藏语术语网站
    • 教育指导网站
    • 学习藏语网站
    • 世俗伦理网站
    • 西藏政策研究中心
    • 藏人行政中央电视台
    • 西藏博物馆
    • 西藏人民议会官网
    • 西藏企业家网站
    • 行政培训和福利协会官网
    • 雪域金融发展官网
    • 声援西藏官网
    • 中间道路官网
  • 虚拟参观

达赖喇嘛尊者在藏历萨嘎达瓦十五日开示《修心八颂》

图伯特之页记者
3 years ago
赖喇嘛尊者于藏历四月十五日萨嘎达瓦向信众传授格西朗日塘巴所著的「修心八颂」和「发心仪轨」2023 年 6 月 4 日 照片/Tenzin Choejor/OHHDL

为纪念佛陀诞辰、成佛、涅槃之殊圣之日,西藏精神领袖达赖喇嘛尊者于藏历四月十五日萨嘎达 15 日(公历 6 月 4 日)在印北达兰萨拉的大乘法苑向各方信众开示由格西朗日塘巴所著的《修心八颂》及「发心仪轨」。

达赖喇嘛尊者在法会上开示上表示:“我的法友兄弟姐妹们,今天是纪念佛陀诞辰、成佛、涅槃之殊圣之日。正所谓「圣人不以水洗诸恶业,不以手除众生苦」。圣人不会将自己的觉悟移植到他人身上,而是通过教授佛陀的教义来解脱众生。

出于慈悲之心,佛陀的意图是教化众生,引导众生脱离苦难。在许多劫难中,佛陀思考着如何利益有情众生,并最终成佛。佛陀教曾开示,苦难是由因缘聚合而产生的,而这些因缘与外在的创世神无关,而是由于众生无法守住无常的心所引起的。我们往往被执着、愤怒和仇恨所淹没,所以我们从事的行为创造了业力,从而导致了苦难的产生。

尽管事物只是被指定的,没有客观或独立的存在,但它们从自己的方面看来是存在的,我们抓住了这种独立存在的外观。这就是说,我们抓住的是一个扭曲的观点。为了帮助众生澄清这种扭曲的观点,佛陀传授了《四圣谛》,即必须了解苦难并根除的方法,必须通过修行来实现。

佛陀还教导说,苦难在不同层面上表现出不同的细微程度,苦难的苦难、变化的苦难和存在的苦难。苦难的直接原因和条件存在于我们的行为和心理的烦恼中。我们认为事物有客观、独立的存在,而这种扭曲的观点是我们精神上苦难的根源。与此相反,所有的现象都没有实质性的核心或本质–它们是空的,没有内在的存在。对这一点的理解是一种反作用力,我们对它理解得越深,我们精神上的苦难就会越少。

赖喇嘛尊者于藏历四月十五日萨嘎达瓦向信众传授格西朗日塘巴所著的「修心八颂」和「发心仪轨」2023 年 6 月 4 日 照片/Tenzin Choejor/OHHDL

随后,达赖喇嘛尊者在开示《修心八颂》时指出:“ 我们大多数人都有骄傲和自大的毛病,但以下的这段经文建议我们不要把自己看得比别人好或比别人高。其中《修心八颂》的第二节提到:「当我与他人在一起时,愿我视自己为低一等」。尊者还指出,世界上的八十多亿人类和我们是一样的;他们也有各自的缺点,但这不是否定或对他们感到不屑的理由。如果你认为自己比其他人低,你就会播下更高素质的种子。谦逊会会带来更高的地位或崇敬。

尊者进一步表示道:“佛教传入西藏后,出现了几个不同的传统,如宁玛派、萨迦派、噶举派和追随阿底峡尊者的噶当派。噶当派的上师们以其谦逊著称。其中一位便是 《修心八颂》的作者格西朗日塘巴,被称为长脸朗桑。他为众生的苦难而流泪。他对菩提心、觉醒心的修持使他决心帮助他人。我每天都会背诵他的这些颂词。

正如《修心八颂》的第三节所提到,无论你在做什么,无论你在哪里,当负面情绪或精神折磨出现时,要反击它们。当别人批评或辱骂你时,不要想着报复,而是把自己的胜利献给他们。而第六节提到,如果有人做了很大的错事,伤害了你,就把他看成一个优秀的精神上的朋友,这意味着不要对他们生气,而要产生慈悲怜悯之心。一些共产党的领导人经常批评我,并且谴责西藏文化,但他们这样做是出于无知、短视和狭隘的思想,这就是为什么我对他们感到同情的原因……. 。”
赖喇嘛尊者于藏历四月十五日萨嘎达瓦向信众传授格西朗日塘巴所著的「修心八颂」和「发心仪轨」2023 年 6 月 4 日 照片/Tenzin Choejor/OHHDL
尊者问道:“佛陀的主要教义是什么? 是修持菩提心,即开悟的利他心。在这样的基础上,佛陀积累了无数个纪元的功德和智慧。由于菩提心的作用,最终佛陀开悟了。因此,我们也应该把菩提心作为我们的主要修行对象。
每天一醒来,我就会生起菩提心,这也常常让我泪流满面。佛陀向世人传达的主要信息是要培养菩提心。重点不仅仅是克服我们精神上的痛苦,而是要通过开悟到达彼岸。
当你有了菩提心,你就会感到自在。愤怒、憎恨和嫉妒会逐渐消退,因此,你可以放松,也会睡得很香。作为追随圣尊观世音菩萨的人,你可以思维观世音菩萨在我们的头顶,并且念诵六字大明咒后入睡。
佛陀开示了《四圣谛》、圆满智慧和心的本性,但他所有开示的本质是菩提心的利他心。如果他今天出现在我们中间,他的开示也会是一样的,发展菩提心和觉醒之心。我们所有人都想离苦得乐,而实现这一目标的方法是培养菩提心。观想广袤的空间中的所有有情众生,并祈愿所有众生都将开悟成佛。”
赖喇嘛尊者于藏历四月十五日萨嘎达瓦向信众传授格西朗日塘巴所著的「修心八颂」和「发心仪轨」2023 年 6 月 4 日 照片/Tenzin Choejor/OHHDL
随后,尊者带领与会信众诵读了三遍以下的经文:
我皈依,直至证悟,
皈依佛、法、僧三宝,
通过布施和其他种种功德的修持,
愿我成佛,利益一切众生。
最后,尊者强调佛陀是我们的老师,正因为他有佛性,所以他能够在道路上修持菩提心,并证悟为佛陀。当然,我们也有佛性,通过学习和实践可以克服一切障碍,像佛陀一样证得佛果。如果我们稳定地培养菩提心,我们的生活将变得更有价值、更有意义,我们可以感到轻松自在。
最后,法会在诵经师带领现场僧俗信众念诵感恩佛陀、护法、僧伽,以及祈愿佛法兴盛和真理之言的诵经声中圆满结束。
编译:巴桑         责编:蒋扬

 

(编者注:达赖喇嘛尊者在法会上的讲话,根据尊者英文官网发布的报道编译,如有任何出入请以原文为主。)

《西藏之页》首发,转载请注明出处

 

焦点新闻

第十七届图伯特人民议会第十一次会议开幕

March 16, 2026

正副议长会晤来访美国国会美中经济与安全审查委员会代表团

March 16, 2026

顿珠嘉波正式就任藏人行政中央驻南非代表

March 14, 2026

第八届全印度支持图伯特团体大会圆满闭幕

March 14, 2026

头条新闻

第三届藏文数字图书馆联盟会议在达兰萨拉闭幕

司政边巴次仁出席第八届全印度支持图伯特团体大会

澳大利亚知名华裔记者成蕾与艺术家巴丢草访问图伯特人民议会

瑞士藏人在苏黎世纪念图伯特自由抗暴 67 周年

新聞訊息

新聞總覽
评说西藏
世界-西藏
境內藏人的自焚事件
西藏通訊(期刊)
書籍資料
图片新闻

关于西藏

西藏簡史
西藏國歌
西藏國旗
西藏的行政區劃
西藏的山脈
西藏的河流

行政中央

藏人行政中央噶廈(內閣)
最高法院
西藏流亡藏人憲章
西藏人民議會
教育與學校
流亡歲月的大事記回顧

西藏人权

西藏人權與民主促進中心

西藏与国际

西藏與世界

© 2025 藏人行政中央官方中文網 •  隱私政策