应巴西非政府组织帕拉斯·雅典娜（Palas Athena）的邀请，西藏精神领袖达赖喇嘛尊者于11月24日在印北达兰萨拉的寝宫透过网络视讯，以「新千禧年的心智教育」为题发表简短演讲，并回答了现场观众的提问。

巴西帕拉斯雅典娜组织的莉亚·迪斯金教授 （Lia Diskin）首先欢迎达赖喇嘛尊者应邀出席「新千禧年的心智教育」为题的讲座活动。 并强调尽管此次是通过网络参与，但实际上，这可以说是尊者对巴西的第五次访问。

在向观众介绍达赖喇嘛尊者时，迪斯金教授提到了尊者对教育的重视，并列举了尊者在流亡初期为西藏儿童建立学校而做出的努力。她还指出，30多年来，尊者一直与现代科学家进行讨论。她还提到了尊者对全球气候变化和西藏环境破坏的长期关注。

在达赖喇嘛尊者发表讲话时，首先向所有人致以问候，并强调他非常高兴有机会与他们进行交流。尊者表示：“大象的大脑可能比我们大，但我们人类更有智慧。我们的智慧是一种独特的人类品质。在过去的几千年里，世界上出现了包括佛陀释迦牟尼在内大量的导师和思想家，他们展示了人类最美妙的智慧。

然而，如果这种智慧与仇恨、愤怒和恐惧等负面情绪相结合，就会产生很大的破坏性。因此，我们必须注意把它与善心结合起来。智慧本身不会对我们的身体健康产生太大的影响，但当它与慈悲心和善心相结合时，就会带来心灵的平静，并改善我们的身体健康。

培养善心不仅是一个宗教问题，甚至今天的科学家也欣赏它对寻找内在和平的贡献。作为哺乳动物和社会性生物，当我们年轻时，我们沐浴在母亲的爱中，但这与宗教无关。这是关于我们的生存。由于我们的生命依赖于我们所生活的社区，我们需要相互帮助。而要做到这一点，仅有智慧是不够的，我们也需要善心和慈悲心。

我经常观察到，在过去的几千年里，愤怒和以自我为中心等态度在这个星球上引起了大量不必要的麻烦。过去已经发生太多的争斗了。甚至在我自己的生活中，我也意识到了第一次和第二次世界大战所产生的后果，以及在随后的冷战，第三次世界大战的风险。这些冲突的发生不是因为我们缺乏智慧，而是因为我们的智慧没有与慈悲心和善心相平衡。”

尊者进一步表示：“当前，每个人都重视教育的重要性，但教育应包括指导有关慈悲心在个人的健康以及在家庭、社区和整个世界的和平中所发挥的作用。我在世界各地旅行时尽可能的告诉更多的人，身为人类我们都是一样的。因为这使我们成为人类兄弟姐妹，制造武器和相互争斗是没有意义的事情。我相信，如果你真的培养了一种慈悲的态度，即使有武器在手，你也不会使用它。

当我还是个孩子的时候，我有一支气枪，我用来吓跑那些欺负小鸟的更大、更凶猛的鸟。但是今天，当我想到把大量的金钱花在制造武器、增加军队和国防开支上，我认为已经过时了，也是一个错误的行为。我们需要使这个世界变成更加和平的世纪，一个非军事化的时代。我们可以从承认制造这么多武器的原因是我们的愤怒和恐惧开始。如果我们能够认识到整个人类大家庭是一个共同体，我们就不需要这些毁灭性的武器。”

尊者最后表示：“教育应该包括如何冷静和不恐惧的进行教学。由于科学家们现在认识到慈悲心和平静的心态对我们个人和社会福祉的重要性。因此，现在是将培养这些品质的课程纳入普通教育系统的时候了。

我培养慈悲心的基础是，作为人类，我们都是一样的。无论我走到哪里，无论是在欧洲、非洲还是拉丁美洲，我都会微笑的面对每一个人。如果我们要使这个世纪成为一个和平的世纪，一个和平的世界，善心或慈悲心是至关重要的。这就是我想与你们分享的事情。”

随后，活动进入问答环节，主持人伊丽莎·科扎萨博士介绍说，她是巴西神经科学的研究者、心灵与生命研究所的研究员，以及巴西西藏之家的主席。她首先提出了第一个问题，询问尊者神经科学如何能帮助培养利他主义和慈悲心的教育。

尊者回答说：“虽然意识一般都是以我们的感觉器官的刺激为先导，但培养善心和慈悲心是与精神意识相关的。我们不是在感官层面上寻求心灵的平静，而是在精神层面上。这就是为什么教育应该侧重于培养健康的心态，以及健康的身体和建立一个更和平的世界。”

尊者进一步解释说：“我们主要对我们的人类兄弟姐妹展现真正的慈悲心。尽管我们有不同的民族身份，不同的政治倾向，不同的宗教信仰，但我们都是人类的一部分。因此，我们需要在人类一体性的基础上培养慈悲心。而慈悲心是心灵平静的来源，而心灵平静是世界和平的根源。”

达赖喇嘛尊者指出：“如今人们对民主和社会责任有了更广泛的体验，这反映了对更加广泛社区的关注。如果我们想看到更稳定的民主社会，我们必须鼓励更多的人培养和平的心态。”

在回答观众提出的有关保护环境的问题时尊者指出：“关于我们与地球母亲的关系，这个世界属于生活在其中的每一个人。保护环境就是保护我们自己的未来，因为这个蓝色星球是我们唯一的家园。科学家们很清楚的看到全球变暖正在迅速加剧。与此同时，我们看到更多的极端气候变化事件，如洪水、干旱和火灾。因此，保护环境就是在保护我们自己的家园。”

在回答如何实践慈悲心的问题时，尊者澄清说：“培养慈悲心不是以宗教方面的修行，来达到我们上天堂或有一个美好的未来生活。培养慈悲心是我们在此时此地过好每一天的生活，成为一个快乐的人。善心是人类基本的良好品质，无论我们是否相信神或佛，我们都需要它。我注意到，即使是那些强烈反对宗教的中共党员，也仍然真心实意地帮助过穷人。”

另外一名观众问尊者，他所说的「情绪缴械」（emotional disarmament）是如何影响人们对「新冠病毒」疫情的反应。尊者回答说：“我们的身体健康与我们的情绪状态有关。当我们焦虑和思绪不稳定时，我们似乎更容易受到疾病的影响。但当我们的心态平和时，这种内在的力量会带来更好的健康。以我为例。我每天都在培养慈悲心，发现它确实有益健康。”

尊者进一步指出：“如果我们少关注种族、民族和信仰的次要差异，如果我们减少从 「我们 」和 「他们 」的角度看待他人，就有可能创造一个更和平的世界。承认人类的一体性和承认我们都是人类是一样的，对这一点至关重要。如果我们发现自己在一个偏远的地方迷路了，而且很孤独，然后看到其他人向我们走来，我们会很高兴。因为我有另一个人来帮助我。我们不会关心他们从哪里来，或者他们相信什么宗教。

在普通生活中，我们只是人类，我们必须共同生活。以排他性的方式专注于对我的群体、我的部落、我的国籍的思考是不必要的。相反，我们需要关注的是整个人类社会的福祉。

当我还在西藏的时候，我大部分时间只关心西藏和藏人。然而，当我成为难民和印度政府的客人后，我开始意识到世界上有很多不同的民族、信仰和文化。而且因为他们所属的民族在作为人类方面都是一样的，而且因为我们都是相互依赖的，所以我们可以现实地把彼此视为兄弟姐妹。”

随后，达赖喇嘛尊者重申了教育人们保护环境的重要性。并指出，青藏高原上的河流为数十亿亚洲各地的人们提供了水源。因此，对数百万人的生活至关重要。尊者还强调，作为达赖喇嘛，他已经从政治事务中退休，但他仍然在致力于提高人们对保护环境方面的认识。

尊者还提到了他的一个梦想，即在北非等沙漠地区，可以利用太阳能来淡化海水，从而为沙漠提供绿化的能力，以及种植蔬菜和水果。因此，太阳能和风能也可以帮助改变西藏和蒙古的沙漠化问题。

在尊者结束问答环节后，主办方的莉亚·迪斯金教授感谢尊者带来的希望和宝贵的信息。并表示，希望尊者致力的有关善心、慈悲心和利他主义教育的努力能够取得成功，并希望勤奋的人们能够得到回报。

尊者最后回应说：“”谢谢您，我一直在谈论的是与我们日常生活有关的问题。我们必须要加强培养善心和慈悲心方面的努力，真正意识到全球七十亿人类是我们的兄弟姐妹，把整个人类社会看作是一个共同体。

最后，主办方播放了一段回顾达赖喇嘛尊者四次访问巴西的简短视频。主持人伊丽莎·科扎萨感谢所有参加演讲活动的各界人士，以及所有为促成这次谈话的人。并询问尊者是否有信息需要向巴西人民传达。

达赖喇嘛尊者表示：“最喜欢的话题是善心和慈悲心，慈悲心和善心并不局限于宗教活动。我们都是一样的人。我们的母亲生下了我们，我们因为她的关心和爱护而生存了下来。因此，善心和慈悲心不仅是人类生存的关键因素，也是人类能够过上和平与幸福生活的基础。谢谢大家！”

编译/责编：蒋扬

（编者注：本文根据达赖喇嘛尊者官网发布的英文稿翻译，如有出入请以原文为主）

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