应日本外国特派员协会和日本西藏之家的祈请，西藏精神领袖达赖喇嘛尊者于11月10日在印北达达兰萨拉的寝宫通过网络视讯，在日本外国特派员协会举办的线上记者会上发表「培养美好的心灵」为题的简短演讲，并问答与会各国记者的提问。
在达赖喇嘛尊者发表讲话前，日本外国特派员协会主席苏文德里尼·卡库奇女士（Suvendrini Kakuchi）致欢迎词，感谢尊者应邀出席活动，并介绍了此次活动的主持人皮奥·德·艾米利亚（Pio d’Emilia）。
主持人艾米利亚在发言时，首先感谢达赖喇嘛尊者应邀发表讲话，随后开始了当天的提问环节，并询问尊者是否可以使人们会变得更加善良和慈悲。
尊者回答说：“一颗善良的心，一颗温暖的心，一颗更加富有同情的慈悲心是我们人类生存的基础。至少就哺乳类动物而言，我们在生物学上倾向于用感情对待彼此。我们一出生，我们的母亲就照顾我们。如果她们不这样做，我们就会死去。即使是一个未出生的孩子，也会受到他们母亲的情绪和她是否有平静的心态的影响。我们是社会性动物。我们的生存依赖于他人。作为人类，我们在感情上茁壮成长，这也是所有宗教传统强调感情有多重要的原因之一。对宗教不感兴趣的人也是人，对他们来说，体验慈悲与利他的理念也有助于他们能够过上幸福的生活。
我发现无论我走到哪里都有朋友，因为我不会因为人们来自哪里、属于什么种族或信仰而区分他们。在我看来，所有的人类就像兄弟姐妹。因此，人们通常对我很友好，很友善。他们对我快乐的笑脸作出反应，如果达赖喇嘛对人们皱眉头和呵斥的话，情况可能会有所不同。此外，慈悲心即使对动物也是有效的。如果你对狗好，对它微笑，它就会摇起尾巴，但是如果你皱眉抱怨，它的尾巴就会耷拉下来。”
尊者进一步指出：“现代教育对慈悲心的重要性没有给予足够的重视。年幼的孩子在家里只是单纯的开朗，但一旦他们开始上学，这种旺盛的情绪就会让位于其他方面的担忧。为了平衡这一点，应该将慈悲心对我们能够过上幸福生活的贡献纳入课程中。文明需要明白，让位于焦虑和愤怒会扰乱我们的睡眠，而如果你有平静的心态，你就会睡得很好。因此，慈悲心可以使整个人类受益。”
随后，主持人艾米利亚邀请与会的外国记者向达赖喇嘛尊者提问。第一个问题是关于如何在恐惧的环境中保持心灵的平静。
尊者回答说：“关于如何培养和保持心境平和的议题，在我们的普通教育中基本没有。事实上，正如我之前提到的，如果我们有平静的心态，我们就能克服焦虑和恐惧。一个充满同情的人是平和和快乐的。我是一个难民，我发现培养内心的平静是非常有帮助的。关键是要有一个温暖心灵的态度。
由于藏传佛教佛源自古印度纳兰陀传统，我们西藏人依靠扎根于理性的平和心态。我们倾向于处理我们的情绪，尤其是愤怒，它很容易扰乱我们的心理平衡。训练心智使我们能够减少愤怒和恐惧，同时增加我们的慈悲心，这是我从小就非常熟悉的事情。”
在被问及如果尊者被选为世界上2600万难民的领袖，他首先会做什么的问题时，尊者回应指出：“我只是一个人，一个西藏人。我对成为领袖不感兴趣。我已经完全退出了政治活动。”
有人问尊者是否有什么遗憾，尊者回答说：“没有。当我回顾我的一生时，我把所有的人类都当成我的兄弟姐妹，我一直努力保持我的心态平和。所以，没有，没有任何遗憾。”
当一位印度尼西亚记者问及他如何建议穆斯林与他人和平相处的问题时，尊者指出：“全球70亿人都经历过类似的情绪，但有些人受到了强调愤怒和分裂势力的操纵。有时政治家会将宗教忠诚度政治化，并利用宗教的差异，但最终，宗教的选择是个人的问题。另一方面，培养慈悲心和人类是兄弟姐妹的意识，将会反映我们对整个人类的关系。”
另一位提问者将当前台湾的情况与1949年前的西藏进行比较，并询问尊者对此的看法。尊者指出，台湾人民大多是汉族，他们保留了中国古老的传统和文化，其中也包括佛教。因此，尊者建议中国大陆为台湾提供更多的经济机会，与此同时学习台湾的古老传统和文化。
尊者指出：”我真心的祈祷，他们能找到一种和平共处的方式。当年在我访问中国时（1954年至1955年），我见到了毛泽东主席和其他中国领导人。我对他们的马克思主义价值观印象深刻。然而，有一次，毛主席说宗教是毒药，那一刻我意识到他是多么地反对宗教。”
另一位提问者问及尊者如何看待习近平的第三个任期，以及鉴于目前西藏、香港和新疆的局势，世界各国是否应该抵制即将举行的北京冬奥会。尊者在回答时，明确表示他对习近平没有任何意见。他再次重申当年他在会见毛泽东和其他中共领导人时，发现他们的意识形态的某些方面很有吸引力，但不是他们坚持的压迫和控制他人的理念。并希望在新一代中国人的领导下，情况会有所改变。关于西藏、新疆和香港的局势，尊者指出，一些中共领导人不了解不同文化的作用和价值，也不了解中国统治下包括藏族、维吾尔族等各民族的实际情况。
在回答提问者有关如何应对「新冠病毒」疫情带来的困境，以及是否有任何建议的问题时。尊者强调专家比他更有资格提供建议。
另一位外国记者询问达赖喇嘛尊者是否有计划与中国国家主席习近平进行会面。尊者表示：“没有任何具体计划，然而，这几年来，我一直表示希望朝拜中国山西省境内的五台山。如果能够成行我就可以在北京停留，与中国的领导人会面。此外，我还希望能够拜访许多中国的老朋友、前官员和军官。我正在变老，他们也在变老，所以我想看看他们过得怎么样。”
与会的一位阿拉伯记者问达赖喇嘛尊者是否愿意访问伊斯兰世界的圣地麦加。尊者回答说：“我很想进行这样的朝圣之旅，作为我努力促进宗教间和谐的一部分。如果有这个机会，我很乐意前往。在过去，就在印度，我曾访问过不同的伊斯兰寺院。其中包括德里的贾玛清真寺，在那里我戴上了伊斯兰传统的白色帽子，并且参加了祈祷仪式。”
同一位记者问尊者是否不愿意住在西藏。尊者回答说：“我在印北岗格拉谷地的达兰萨拉已经居住了几十年了，我很喜欢这里。我可以从这里与来自世界各地的人们进行交流，我很自由。几年前，我告诉印度前总理曼莫汉·辛格博士，我想在这里呆一辈子，因为在这里我有完全的自由。”
另一位记者提出尊者会见过数任教皇，但没有与现任教皇进行会晤的问题时，尊者明确表示，如果教宗方济各愿意，他将非常乐意与他见面。
在回答有关应对「新冠疫情」的问题时尊者再次重申，他不是专家，但在任何情况下，如果人们能保持心态的平和，就会感到快乐，不焦虑，甚至身体方面也会更加强壮。
一位来自台湾的记者询问尊者曾表示要再次访问台湾，当前是否还打算访问台湾。尊者指出：“当前，中国大陆和台湾之间的关系很微妙，所以目前我更愿意留在印度。我不想挑起当地的任何政治风波。然而，互联网等现代技术能够帮助我与来自世界各国的人们进行交流。我也将致力于为我在台湾和中国大陆兄弟姐妹的福祉做出我力所能及的贡献。”
尊者进一步指出：“在政治上，我采取的是「中间道路」的立场。我不寻求西藏的完全独立。但我的立场是开放的，所以，我们可以看到目前的情况相当复杂。我这个简单的佛教僧人不想再卷入复杂的政治风波中。”
主持人艾米利亚问尊者，教皇和达赖喇嘛尊者谁会先访问中国，尊者回答说：“只有上帝知道”。主持人最后指出，日本外国特派员协会过去曾邀请达赖喇嘛尊者担任该协会的荣誉会员。现在，该协会期待尊者能亲自来日本领取证书。尊者最后回答说：“谢谢你！再见。”
编译/责编：蒋扬 （编者注：以上文字根据达赖喇嘛官方英文网站发布的文章翻译，如有出入，请以原文为主）
来源：达赖喇嘛官网
《西藏之页》首发，转载请注明出处
