应蒙古国「善师说法协会」的祈请，西藏精神领袖第十四世达赖喇嘛尊者于 4 月20 日继续在印北达兰萨拉的大乘法苑向各方信众继续 传授《兜率百尊》等佛法。
在达赖喇嘛尊者从寝宫抵达法会场并登上法座后，六名蒙古居士坐在法座前用蒙古语诵读《心经》，而参加法会的其他蒙古和藏人僧俗信众也纷纷加入。
随后，达赖喇嘛尊者在发表讲话时首先表示：“今天，在这里参加法会的有学者和蒙古的佛教信众，以及来自世界其他地方对佛法有兴趣的人们。 他们发现佛教是基于理性的，并且关系到内心的平静以及世界的和平，从而吸引了他们。对于我来说，我从小就反思如何培养菩提心和空正见的理解。 我发现它们很有帮助，我很高兴与其他人分享我学到的东西。”
尊者进一步表示：“我们藏人因为失去了国家而过着流亡的生活，但我们在哪里并不那么重要，因为我们依赖的是伟大的印度大师寂护大师应赤松德赞国王的邀请在西藏建立的那烂陀传统。 这一传统遍布西藏和喜马拉雅地区。情况可能会发生变化，但我们有热情回应彼此的习惯，这是值得保留的东西。
西藏境内的藏人仍然希望遵循寂护大师引入的传统，他们信任我。不仅在西藏，在中国大陆，越来越多的人开始关注藏传佛教及其本质——慈悲精神。 藏传佛教对心灵和情感的运作有着透彻的理解，这引起了科学家的兴趣。当前有许多人热衷于了解更多有关训练思想和处理情绪的知识。因为我每天都在修持菩提心和空正见，所以我的内心很平静，晚上睡得很香。因此，真正的平静只能在我们的内心世界中找到。”
尊者还指出：“蒙古人也是佛陀教义的追随者，西藏与蒙古之间自古就有特殊的关系，许多蒙古人在西藏成为家喻户晓的学者。就我自己而言，我的哲学和辩证法的老师是一位蒙古僧人，名叫欧珠措尼。我仍然非常感激这位老师的善意，并很高兴通过教导其他人，特别是蒙古人，在某种程度上回报他。”
尊者强调，观察到灵性不仅仅是言语的问题，它需要练习和发展内在的良好品质。佛教僧尼只穿袈裟还不够，还得需要学习佛陀的教义并将其融入自己的内心之中。
尊者进一步表示：“ 我的法友们，值得我们铭记的是，我们现在能够学习和修行佛法，是因为过去上师所传承的传统。虽然中国共产党试图彻底摧毁佛教，但在中国有许多人却对佛教表现出浓厚的兴趣。因此，我们藏人需要仔细思考与感兴趣的中国人分享我们所知道的佛陀教义之意义。”
在谈到修持菩提心和空正见的重要性时尊者指出：“菩提心是非常珍贵的，它可以带来内心的平静。 这也是服务他人的最有效的方式。为一切众生着想，培养爱他人胜过爱自己的心具有强大的变革力，它会带来信心与平安喜乐。”
因此，尊者建议信众对此进行简短的沉思。 接下来，尊者指出，人们都有一个以清晰的意识为特征的头脑，用它来帮助他人是非常强大的。
达赖喇嘛尊者还表示：“作为人类，我们从出生起就受到母亲的养育。她在我们心中种下了一颗善良的种子。想想所有的众生，尤其是这个世界上的人类，并想象将这种仁慈的感觉延伸到他们所有人。我们可以建立寺庙和机构来保存教法，但最终最重要的是培养爱他人胜过爱自己的思想。这样我们就能过上幸福安逸的生活。
像我们所有人一样，每个人都希望离苦得乐，所以我们要对每个人都充满热情和慈悲。珍惜他人是一切美好品质的源泉，但是只珍惜我们自己就是痛苦的根源。我们因他人的善意而生存，因此，表现出善意和善心是获得幸福最简单的方式。”
随后，尊者呼吁信众反思自爱的缺点和爱惜他人的优点。并表示：“想一想如果全人类都幸福该多好，祈愿别人幸福可以带来内心的平静，并且将其他众生视为朋友。因此，你们能给我的最好的礼物就是培养造福他人的愿景，并坚定地去实践。”
尊者进一步表示：“我的蒙古佛法朋友们，修行不仅仅是你们所所谓的祈祷，而是要转变你的思想并培养一颗慈悲与善良的心。念诵咒语不如修慈悲心有效。当我还是个孩子的时候，我遇到过一只长尾小鹦鹉，它会念诵「唵嘛呢叭咪吽」，但不知道它的意思。我们不能像那只鹦鹉一样。真正利益他人的方法是产生菩提心，你能做的就是观想观世音菩萨在你的头顶上，并在念诵「嘛呢」的时候寻求他的加持，让你能够发展出一颗慈悲之心。
我们藏人有一有机会就念「嘛呢」（六字大明咒）的习惯，但如果念的时候心存嫉妒的念头，那根本没有任何帮助。”
随后，达赖喇嘛尊者向与会僧俗信众传授了三位长寿本尊的心咒：
无量寿佛心咒｜嗡 阿马让尼吉万达也梭哈 （Om amarani jivantaye svaha）
白度母心咒｜ 嗡 达咧都达咧都咧玛玛阿优普涅嘉那普迭 咕如梭哈 （Om tare tuttare ture mama ayuh punye jnana Pushtim kuru svaha）
佛顶尊胜佛母心咒｜嗡 布赫锐 梭哈 嗡 阿玛里达 阿尤达哋 梭哈 （om bhrum svaha
紧接着，法会主办方的僧众代表向达赖喇嘛尊者敬献了一尊象征宗喀巴大师身、语、意的菩提像、一座银质佛塔和一套珍贵的经文的曼扎三宝。
在献上曼扎三宝时，僧众代表在达赖喇嘛尊者法座前念诵感恩祈愿文，叙述历代达赖喇嘛与蒙古之间的特殊关系，同时祈愿达赖喇嘛尊者长驻世间，继续救度所有有情众生。
编译/责编：蒋扬
来源：达赖喇嘛尊者官网
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